血乳酸对运动训练的影响 |
| |
引用本文: | 马建清.血乳酸对运动训练的影响[J].科技知识动漫,2007(4X):158-158. |
| |
作者姓名: | 马建清 |
| |
作者单位: | 石家庄市第四中学体育组,河北石家庄050000 |
| |
摘 要: | 一、乳酸是常用分析指标
血乳酸是运动训练中研究较早的指标,也是现代运动训练科学化应用最广泛的指标之一。血乳酸都作为制定训练方法,掌握适宜的运动强度,评定运动员身体有氧代谢和无氧代谢的主要指标。由于血乳酸在科学化训练中所发挥的重要作用,以至越来越多的教练员,科研人员开始在训练过程中进行应用,国外有些教练员把血乳酸分析仪作为“分析助手”。
|
关 键 词: | 现代运动训练 血乳酸 科学化训练 训练方法 运动强度 无氧代谢 有氧代谢 训练过程 |
本文献已被 维普 等数据库收录! |
|