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运动员爆发力训练方法的研究
引用本文:
郭凯,刘彦林.运动员爆发力训练方法的研究[J].科技信息,2011(8):I0254-I0254.
作者姓名:
郭凯
刘彦林
作者单位:
黑龙江省巴彦县少年业余体校
摘 要:
本文采用文献综述法并结合运动训练实际,论述了爆发力训练的方法,就爆发力训练中应该注意的问题进行了分析,阐明了大负荷训练法等在专项训练中的作用。
关 键 词:
爆发力
训练方法
负荷
力量
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