亚健康状态与行为预防

常有些健康信息让人感到吃惊，如上海市高职称中年知识分子中，75％的人处于亚健康状态；北京中关村从事高科技人员的人均寿命仅53．34岁，明显低于全国人均期望寿命。20世纪以来，医学家们通过研究提出了“亚健康”理论。亚健康又称为次健康或第三状态，是指介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的不良状态。