浅谈速度滑冰技术的科学训练 |
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引用本文: | 蔡冰峰.浅谈速度滑冰技术的科学训练[J].科技资讯,2015,13(4):234. |
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作者姓名: | 蔡冰峰 |
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作者单位: | 吉林市昌邑区速滑竞技运动学校 吉林吉林 132011 |
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摘 要: | 速度滑冰是传统而广受欢迎的项目。该文简单介绍了速度滑冰的直道滑行、弯道滑行和起跑技术,同时剖析了技术训练应遵循有阶梯分层次、突出重点兼顾其他和掌握技术提高素质的原则,指出一些科学有效的速度滑冰技术训练方法,包括间歇训练和综合训练、分解训练和完整训练、变换训练和循环训练。
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关 键 词: | 速度滑冰 技术 科学训练 |
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