浅论现代100米跑技术的生理学基础及放松技术 |
| |
引用本文: | 胡斌,刘慧兰.浅论现代100米跑技术的生理学基础及放松技术[J].咸宁学院学报,2007,27(5):159-161. |
| |
作者姓名: | 胡斌 刘慧兰 |
| |
作者单位: | 咸宁职业技术学院,体育系,湖北,咸宁,437100 |
| |
摘 要: | 现代短跑技术日趋完善,训练方法自成体系,优势短跑运动员所表现出来的特点是大幅度、高频率、放松好。放松能力的好坏已成为衡量一个运动员技术的重要指标。本文在放松的机制上,从运动生理学的角度对100米跑的技术与训练进行了分析研究,指出要从整体上理解和把握短跑的技术特点和发展趋势,更新观点,改革短跑教学训练,为进行科学化训练提高短跑运动成绩与技术水平。
|
关 键 词: | 100米跑 生理学基础 放松技术 |
文章编号: | 1006-5342(2007)05-0159-03 |
修稿时间: | 2007-03-09 |
本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录! |
|