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| 奔四族最该吃的廉价养生菜 | |
| 摘 要： | <正>廉价养生菜1、杏仁预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。廉价养生菜2、薏仁降低胆固醇。薏仁降胆固醇 |
| 关 键 词： | 养生菜 廉价 降低胆固醇 降胆固醇 血小板 杏仁 心脏病 薏仁 |
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