| 积极性休息和整理运动在体育教学与训练中的具体运用 |
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| 引用本文： | 惠振宇,郭可雷.积极性休息和整理运动在体育教学与训练中的具体运用[J].长春大学学报,2006,16(1):85-86. |
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| 作者姓名： | 惠振宇 郭可雷 |
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| 作者单位： | 河南省南阳理工学院,体育部,河南,南阳,473000,广西师范大学,体育学院,广西,桂林,541004 |
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| 摘 要： | 研究负荷后放松活动强度对恢复效果的影响,选择血乳酸作为评定恢复效果的指标.通过研究表明:放松活动强度影响血乳酸清除速率,在血乳酸清除速率方面,中、小强度具有明显优势.血乳酸下降血线的特征,反映了血乳酸浓度与其清除速率、恢复时间有着密切的关系.
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| 关 键 词： | 积极性休息 整理运动 血乳酸 中、小强度 |
| 文章编号： | 1009-3907(2006)01-0085-02 |
| 修稿时间： | 2005年9月27日 |
A utilization active rest and reorganization movement in sports teaching and training |
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| HUI Zhen-yu,GUO Ke-lei.A utilization active rest and reorganization movement in sports teaching and training[J].Journal of Changchun University,2006,16(1):85-86. |
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| Authors: | HUI Zhen-yu GUO Ke-lei |
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| Keywords: | |
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