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| 有氧健美操锻炼对毕业前女大学生身心的影响 | |
| 引用本文： | 赵金凤.有氧健美操锻炼对毕业前女大学生身心的影响[J].高等函授学报(自然科学版),2011(2):46-47,50. |
| 作者姓名： | 赵金凤 |
| 作者单位： | 平顶山学院体育系; |
| 摘 要： | 本文选取60名即将毕业的不同专业女大学生为研究对象,研究有氧健美操锻炼对这个群体身体自尊与心境的影响。实验结果表明:有规律的有氧健美操锻炼能有效地提高或改善即将毕业女大学生的身体自尊水平;降低其心境状态中的消极因素,提高积极因素,对她们的心理健康起到促进作用。 |
| 关 键 词： | 有氧健美操 即将毕业女大学生 身体自尊 心境 |
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