| 我国优秀女子举重选手过硬上挺技术形成规律的探索——世界冠军孙天妮、唐功红、刘春红上挺技术的早期训练 |
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| 引用本文： | 宋爱霞,向东.我国优秀女子举重选手过硬上挺技术形成规律的探索——世界冠军孙天妮、唐功红、刘春红上挺技术的早期训练[J].山东师范大学学报(自然科学版),2012,27(1):170-172. |
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| 作者姓名： | 宋爱霞 向东 |
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| 作者单位： | 烟台大学体育学院,264005,山东烟台 |
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| 基金项目： | 烟台大学青年基金资助项目（ty07z08）. |
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| 摘 要： | 通过文献资料法、数理统计法对我国举重选手孙天妮、刘春红和唐功红在国内外大赛中的名次和上挺成功率进行分析,得出结论：具有过硬的上挺技术是她们赢得比赛的重要砝码,过硬的上挺技术的形成需要一至两年的时间.根据她们的早期训练过程,笔者总结出培养过硬上挺技术的一些行之有效的训练方法与手段,建议在培养优秀选手的训练中抓好三个方面：一、应从新生入队即开始进行上挺技术训练,打好扎实的基本功；二、有针对性选择力量项目提高上肢支撑力量水平；三、下肢支撑力量训练以爆发性的力量训练为主.
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| 关 键 词： | 优秀女子举重选手 挺举 上挺技术 成功率 训练方法 |
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