在校大学生健美运动中常见的损伤及伤后康复

健美运动是在校大学生感兴趣且易普及的一项体育运动。但基于大学生的年龄及职业的特点,训练过程中往往目的不明、方法不当、急于求成,会造成这样或那样的损伤。损伤后在没有完成康复的情况下急于投入训练更会导致不良后果。因此,对大学生的健美训练给予正确的引导及指导非常重要。