解密维生素你到底缺哪样?

正导语我们每天的生命活动都离不开维生素群。尤其是办公室的年轻女性们,但是你身体内究竟缺不缺维生素呢?缺哪一种呢?哪些食物能帮你补充身体所缺的维生素呢?都市的快节奏生活,让人们特别是女人忙活得几乎没有时间吃喝拉撒睡。为此,维生素朴充剂的作用和功效愈发受到追捧和重视。但与此同时,你是否正确地了解到,它们的具体用处和食用方法呢?我想,或许甚至有些小细节……