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| 节气保健系列之【小寒】 养精蓄锐 照顾两头 | |
| 摘 要： | 正小寒是农历年中的倒数第二个节气,从公历来看,却是每年的第一个节气。每年的一月五前后是小寒节气。民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷的节气。专家小寒节气是心肾阳容易不足的时候,阳气对于人体生活活动非常重要,寒冷的天气特别容易伤阳提醒气,因此需要通过饮食和生活起居来养阳 |
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