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| 关注睡眠关爱健康 | |
| 引用本文： | 李善群.关注睡眠关爱健康[J].科学之友,2006(5):87. |
| 作者姓名： | 李善群 |
| 摘 要： | 对大多数中国人来说,"世界睡眠日"还是一个相当陌生的词汇,绝大部分人尚未认识到有必要把睡眠专门作为一个日子来讨论.睡眠对生命非常重要,一个人只喝水不进食可以活7天,而不睡眠只能活4天,没有睡眠,我们无法生存.在"世界睡眠日"到来之时,也许我们是该反思自己的睡眠问题,问问自己:我睡得好吗?我是否因为自己的睡眠质量问题而影响了自己的生活、工作及学习. |
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