早睡早起为何身体好

人可能会患上各种各样的疾病.通常是由于新陈代谢受到破坏而出现动脉粥样硬化造成的.也就是说,此时我们机体生理系统的运转开始出现不正常.能否在这些现象出现之前就防患于未然?可以,但不是通过药物治疗.要做的主要有两点:一是在清晨四、五点钟就应当开始一天的工作.二是要有体力劳动.