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DOI
责任编辑
分类号
杂志ISSN号
防脱发八招
作者姓名:
杨恩升
作者单位:
山东省沂水职教中心医学部,276400
摘 要:
1、合理饮食补充营养。多吃一些富含铁,钙,锌,维生素A,维生素B,维生素C以及含蛋白质较多的食品,如黄豆,黑豆,黑芝麻,玉米,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等,同时还应注意补充碘和维生素E,少吃油腻及含糖高的食品。
关 键 词:
防脱发
补充营养
合理饮食
维生素A
维生素B
维生素C
维生素E
蛋白质
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