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| 食补在夏季 | |
| 摘 要： | 冬季进补是佳时,这谁都知道,但许多人以为夏季不能进补,则是片面的观点。其实夏季进补得当,也能起到冬季进补一样的养生健身功效。当然夏补与冬季有所不同,需知其所以然而补,否则乱补也会伤身害己。夏季自然界阳气旺盛,而人体阳气也同步升发,新陈代谢旺盛,气血趋向于衰,阳气蒸腾于外,容易形成阳盛于外而虚于内的生理特征。如在夏季气候炎热之时,过度贪 |
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