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| 挺直腰板,这些慵懒姿势伤你最深 | |
| 摘 要： | 正如今,越来越多的年轻人长着一副中老年人的体型,这和慵懒姿势有关。站着时像个"圆规"一样一腿撑地,坐着时弯腰驼背、跷着二郎腿,走路时低头含胸拖着脚……这样"站没站相,坐没坐相"的姿势很舒服。不过,也正是这样的懒散姿势伤你最深。看似舒服的懒散姿势可能造成肌肉、骨骼、关节慢性劳损,就像潜伏的"恶魔",日积月累就会导致颈椎病、高低肩、腰椎病、长短腿、足踝病等疾病的暴发。专家认为门诊中见到的脊柱侧弯、椎间盘突出 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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