一份情绪周历 一段“减压悄悄话”

正上个周末的快乐时光已经远去,下个周末还隔着漫长的两天……每到周三,你是否总感觉昏昏沉沉,情绪低落?心理学家证实,周三是人们感觉负担最重的时候,也是情绪的最低点。怎样减压最简单有效?这里,小编为大家准备了一段"减压悄悄话",希望在夜深人静的夜晚,嘈杂的办公室里,抑或拥堵的回家路上,帮你卸下一整天的压力和疲惫。在这里,安静片刻,关照内心,让心情洗个舒服的"温水澡"。