高中学生心理压力和体育锻炼调适调查研究

通过对300名高中学生进行的问卷调查结果所做的分析，发现他们普遍存在心理压力的困扰。应全面识别引起高中学生心理压力的压力源，并且控制压力源，提高高中学生适应能力两方面来调适高中学生心理压力。通过比较分析可看出，经常参加体育运动的高中学生，其心理压力困扰的程度明显低于不经常参加者，研究认为，科学锻炼有助于提高高中学生身心健康。