六大秘笈,预防脑卒中

<正>"在生活中,保持良好心态、保证优质睡眠、严格控制"五高"、戒烟限酒、定期体检,都能帮助你有效预防脑卒中"随着现代人工作、生活节奏不断加快,加上抽烟、喝酒、缺乏运动等不良生活习惯,脑卒中这个健康"第一杀手"正在日益高发并不断逼近中青年。那么,我们在生活中究竟怎样做才能有效预防脑卒中?对此,专家指出,只要掌握了以下六大秘笈,就能将脑卒中"拒之门外"。