提高中长跑教学效果的对策

中长跑运动是一项锻炼价值高、简便易行的体育项目，也是高校体育教学中的一个重要组成部分。良好的教学效果，不仅能为其他项目的教学打下良好的基础，而且也能为学生日后走向社会参加工作提供良好的身体条件。