| 摘 要： | 为了解老年人习练太极拳的行为及其对健康的影响,更好发挥太极拳在改善老年人健康,实现健康老龄化中的功能与价值。研究采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等,以江苏省城区参与太极拳习练的老年群体为调查对象,对其人口学指标、习练行为、健康状况等进行研究。结果：1)在习练行为特征上,90.3%的老年人周习练频次在3次及以上,82.4%的老年人每次习练时长在30分钟以上,且大部分老年人习练强度达到身体微微出汗(冬季)；学习途径和习练方式都以“有组织”形式为主；习练套路以24式为主,传统套路偏少,其中有41.9%的老年人只参与1种太极拳套路习练,49.8%的老年人掌握2～3个习练要领,且随着掌握习练要领数量的增加,人数减少非常显著；2)在健康状况自评上,参与太极拳习练的老年人85.8%对健康状况满意,且练习太极拳对改善老年人健康状况具有“全面性”特征。3)在影响健康评价的因素上,“教育程度、收入满意度和每次习练时长、习练方式,以及掌握习练要领的数量”显著影响参与太极拳习练的老年人对健康的评价,且与评价结果具有正相关性。结论：习练太极拳能促进老年人全面健康,每次习练时间越长、掌握习练要领数量越多的“有组织”习练形式效果较好。
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