谈培养大学生终身体育锻炼的意识和能力

人类社会已经跨入了 2 1世纪 ,更深刻的社会变革正在进行。现代科技的迅猛发展 ,对学校教育培养全面发展的高素质人才 ,提出了更高要求 ,也为学校教育提出了新课题。大学教育是培养我国高级建设专业人才的重要时期 ,也是学校教育的最后阶段 ,而高校体育教育也同样如此 ,它是为人才的全面发展提供身体健康方面的保证。这一切保证不仅体现在高等学校体育教学的质量和学生在校期间积极锻炼以确保身体素质的提高上 ,还体现在高校体育教育中注意培养学生长期的体育参与意识和自我锻炼能力 ,以及健身方法的掌握上。重视体育教育的实施是培养和造就未来人才的需要 ,就其重要意义而言 ,远远超过了体育教育本身。1　终身体育理论概述所谓终身体育 ,“是指一个终身都受到体育教育和从事体育锻炼 ,使身体健康 ,身心愉悦 ,终身受益”其核心是科学、持久地进行体育锻炼。但一个国家、一个民族把终身体育作为体育教育的重要内容 ,却是近二十年的事 ,早在 1976年 ,联合国教科文组织召开的关于青少年体育运动的会议 ,进行了“以终身教育所看到关于青少年教育中的体育运动作用”为主题的讨论 ,指出终身体育对学龄前儿童、青少年、劳动者、家庭妇女、高龄人和残疾人等没...