夏季健康短信息之盛夏篇

赤日炎炎似火烧,夏季的高温,所带来的烦躁、食欲减退、睡眠不佳、活动减少以及贪凉受寒等均可使人体受损而背上了"夏债",这些潜在的微观损害到了秋季就爆发出来了,即表现为夏日"欠债"秋后"算帐"。夏季食欲减退,食量减少,在高温下,消耗又大,身体处于超支状态。如何平安度过这炎炎夏日,我们为你来支招。