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提高大学生自主锻炼能力的课内外一体化教学模式研究——以齐齐哈尔大学为例
作者姓名:王诚民  张树军  姚大为  张良祥
作者单位:1. 齐齐哈尔大学 体育学院,黑龙江 齐齐哈尔,161006;2. 齐齐哈尔大学 化学与化学工程学院,黑龙江 齐齐哈尔,161006
基金项目:黑龙江省教育科学规划重点课题,黑龙江省教育科学规划课题,黑龙江省高等学校教改工程项目,齐齐哈尔大学教育科学研究重点项目
摘    要:构建了具有齐齐哈尔大学特色的,以培养自我规划能力,养成自主锻炼习惯,强化终身运动意识为目标,以俱乐部教学,自主锻炼与竞赛,身体素质拓展和早操构成的课内外一体化教学体系,确保大学体育教育4年不间断.经过3年的教学改革表明,学生养成良好的自主锻炼习惯,掌握了运动处方的科学制定方法,体育学习由"要我学"转变成"我要学"的良性循环,大学生身体素质明显提高.

关 键 词:大学生  自主锻炼  课内外一体化  俱乐部  教学模式
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