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不良姿势诱发椎间盘突出

摘要：	<正>椎间盘是脊椎椎骨间负责减震的装置,其最大特点是有弹性。椎间盘包括三种结构:上下软骨、纤维环和髓核。在这三种成分中,软骨最坚固,弹性效果最强的是髓核,最容易磨损的是纤维环。通常,人在20~30岁以后,椎间盘就开始老化了,就像使用时间长了的汽车轮胎,纤维环为外胎,髓核为内胎。外胎老化变形,水分及营养成分减少,弹性降低而脆性增加,很容易因为弯腰、转身、反复的屈伸用力引起细微的损伤,
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