太极拳传统养生项目对大学生身心健康影响的调查与分析 |
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引用本文: | 孟云鹏.太极拳传统养生项目对大学生身心健康影响的调查与分析[J].阜阳师范学院学报(自然科学版),2012,29(1):91-94. |
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作者姓名: | 孟云鹏 |
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作者单位: | 阜阳师范学院体育学院,安徽阜阳,236037 |
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摘 要: | 对高校开展太极拳传统养生体育项目的锻炼效果进行了调查分析,研究结果表明:大部分高校学生非常喜爱太极拳这一养生体育项目,太极拳的特殊运动方式,可以有效增强大学生的各项身体机能,并对呼吸、消化、神经、心血管等系统,以及大脑有着较为显著的保健和医疗作用,对缓解大学生因学业、就业等情况造成的焦虑情况有积极作用。建议在高校体育项目中大力开展太极拳传统养生体育项目。
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关 键 词: | 太极拳 传统养生 体育课程 大学生 身心健康 |
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