生活小常识三十五

办公室7大养生秘笈1.咽唾液:能润五脏,养肌肤。2.垫脚:防止下肢血液回流不畅。3.转颈:提神又防止颈椎疾病。4.张嘴:最大张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环。5.远眺:减轻眼睛疲劳。6.握拳:增强体内脏器功能。7.摩鼻:增强血气流通、润肺、防感冒。