太极拳健身与传统体育项目健身路径

以太极拳为例,运用健康促进的运动人体科学原理,分析其对机体生理、生化和心理等指标的影响,探析其健身机制,同时运用个性与共性的关系,探索传统体育项目与现代运动的切入点,为传统体育项目健身开发方法与途径提供科学依据与建议。