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| 欲胜人 先胜己——如何应对高考心理压力 | |
| 引用本文： | 方建基.欲胜人 先胜己——如何应对高考心理压力[J].科学24小时,2009(5):43-44. |
| 作者姓名： | 方建基 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 对所有面临高考“门槛”的莘莘学子来说．顺利地度过高考期是一种挑战。面对高考．每个学生不仅要应对各门学科的沉重负担．更要应对来自社会、学校、家庭不合理的刺激和精神负荷。毫无疑问,所有这些给广大高考学生带来的是巨大的压力。由于压力过大。不少考生出现了对考试的错误认知、对自我的不恰当评价,而且情绪波动加大．考前焦虑明显。这种考前心理失调所导致的适应性不良、人际关系失调,使学生自己不能进行轻松高效地复习,不能保证正常发挥。可以说,高考是人一生中一次较大的战役,如果由于考生自身心理因素的破坏, |
| 关 键 词： | 心理压力 高考 情绪波动 人际关系 心理因素 学生 适应性 考生 |
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