对训练分期理论的探讨

现代高水平的训练越来越向最大成绩和深入的专项化、个体化的方向发展。主张"以赛代练",训练方法上只安排专项性训练就行了。传统的训练理受到了挑战论。本研究认为:经典周期理论的精髓在于它提出了应以运动员竞技状态的发展规律来划分训练周期,并安排训练。这是完全正确的,是符合人体自身的机能状态变化的生物学规律的。