为自己大声喝彩

一个世纪以来,“肯定自己”已经成了心理学理论和心理治疗实践的基石,人们研究它与自恋的区别、它的根源和它的脆弱性,千方百计在孩子身上保护它,在成年人身上修复它,在一生当中培养它。专家分析说:对自己的肯定不是与生俱来的——面对失败和挫折,人天生是脆弱的。那么作为社会的人,怎样克服疑虑,战胜失败的恐惧?怎样才能不苛求完美,学会爱自己,做一个虽不完美但快乐的人?这是现代人普遍面临的问题。