食 食疗补血：养女人好气色

“血为人之本”，生理特点造成了女性容易贫血的体质。贫血是健美女性的大敌，不仅会造成头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会造成面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯、皱纹早现、脱发、色素沉着等等。因此，女性美容常需养血，及时纠正贫血状态，使气血充盈，容颜艳丽，身心健康。血气足，才能皮肤红润有光泽，才能身体健康心情愉悦。