减肥为什么越减越肥

你可曾知道,当你痛下决心,决定减肥的时候,为什么会事与愿违,越减越肥?这里告诉你几个原因及建议,不妨参考。原因:将爱吃的食物打入冷宫。你是不是暗下决心,再也不吃那些美味的冰激凌和诱人的甜点?可是,完全强迫自己放弃这些食物,往往会使它们更有吸引