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祛热防燥更重要
摘 要:
<正>饮食篇春夏养阳,秋冬养阴。秋天来了,要多吃一些能滋阴润燥的食物,如银耳、藕、菠菜、鸭蛋、蜂蜜等,防止燥邪伤害人体阴液。另外,秋季里有一个著名的养阴法则,叫少辛增酸。意思是用增酸的方式来收敛过旺的肺气,用少辛的方式来减少肺气的耗散。
关 键 词:
少辛
秋冬养阴
春夏养阳
滋阴润燥
阴液
燥邪
养胃
百合银耳粥
关节痛
洗发水
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