应对高温“烤验”,避入饮食误区 |
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引用本文: | 颂雅.应对高温“烤验”,避入饮食误区[J].少儿科技,2014(9):20-21. |
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作者姓名: | 颂雅 |
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摘 要: | ##正##应对高温"烤验",大家各有妙招,有人吃西瓜,有人吃苦味食物……但是,饮食不当可能危害健康。吃西瓜有讲究炎热夏日,汁多味甜的西瓜成为小军首选的降温消暑水果。他喜欢在饭前或饭后吃几片西瓜,有时干脆拿西瓜当饭吃,尤其爱吃冰西瓜。他这么吃西瓜对吗?西瓜不宜当正餐、夜宵西瓜富含糖分,热量较高,据测算,每千克西瓜的热量比一碗
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关 键 词: | 高温 误区 饮食 西瓜 热量 运动量 脂肪 水果 |
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