形形色色的催眠疗法

失眠而服用安眠药,除对肝脏有影响外,还会产生对药物的依赖性,造成恶性循环。而如用食物疗法、音乐疗法、意念疗法以及气功疗法等方法催眠,不仅无副作用,且疗效显著。