春季养生养什么

春为四季之首，万象更新之始。《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季阳气上升，大地回暖，是一年中养生的黄金季节。“春不养，夏易病”，做好春季养生保健，能为一年的健康打下牢固的基础。