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| 老人春游八注意 | |
| 摘 要： | 春游，是一种很好的体育活动，有益于人体的健康。春游活动，能促进人体的新陈代谢。改善周身血液循环．使心肺功能更加强健．并能对中枢神经系统起调节作用。老年人缓步春游．可使腰腿部肌肉和骨髓得到锻炼．同时进行“空气浴”和“日光浴”。对健康大有益处。但老年人春游时应注意以下几点： |
| 关 键 词： | 老人 中枢神经系统 体育活动 新陈代谢 调节作用 血液循环 老年人 肺功能 |
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