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| 上下坡跑练习法在短跑教学中的运用 | |
| 引用本文： | 宋天亮.上下坡跑练习法在短跑教学中的运用[J].科技信息,2008(23). |
| 作者姓名： | 宋天亮 |
| 作者单位： | 合作民族师范高等专科学校 |
| 摘 要： | 笔者在普通高校体育系体育教育专业一年级的短跑教学中,曾对三个实验组50人和三个对照组48人进行了上下坡跑练习法同常规练习法的对比实验,结果表明,上下坡跑练习法既有利于学生掌握短跑技术,又有利于提高短跑成绩,是一种实用、安全、积极、简单的教学手段.本文研究的目的,旨在为促进短跑技术教学手段的优化、进而提高成绩提供参考依据. |
| 关 键 词： | 上下坡跑练习法 短跑速度 练习负荷 技术教学 |
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