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谁来救救我呀?——一个失眠女生的心声
引用本文:
朱兰兰,于敏锋.谁来救救我呀?——一个失眠女生的心声[J].青年科学,2009(8).
作者姓名:
朱兰兰
于敏锋
作者单位:
江西师范大学心理学院;
摘 要:
失眠是睡眠障碍之一,主要表现为难以入睡、睡眠不深、早醒、醒后不易再入睡、白天疲倦等。本文主要通过对高校某一女大学生案例的分析探讨了失眠的原因、治疗失眠的理论和方法以及咨询的反馈效果。
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