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| 心理训练是短跑力量训练不可或缺的内容 | |
| 引用本文： | 刘振刚.心理训练是短跑力量训练不可或缺的内容[J].科技咨询导报,2007(20):221-221. |
| 作者姓名： | 刘振刚 |
| 作者单位： | 大庆职业学院技术培训中心基础部体育教研室 163255 |
| 摘 要： | 心理训练是有目的、有计划地培养和发展各种运动项目所需要的心理能力和个性品质,为运动员取得优异成绩所做的各种心理准备。在短距离跑中爆发力量是决定胜负的关键,而爆发力量的发展主要依赖于最大力量的水平,良好的心理素质是确保最大力量发挥的保障。对短跑运动员进行适当的心理训练是确保运动员充分发挥自身水平的必要手段。 |
| 关 键 词： | 心理训练 力量训练 方法 |
| 文章编号： | 1673-0534（2007）07（b）-0221-01 |
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