| 浅析有氧健美操对促进大学生身心和谐发展的价值 |
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| 引用本文： | 杨志伟. 浅析有氧健美操对促进大学生身心和谐发展的价值[J]. 科技信息, 2010, 0(1) |
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| 作者姓名： | 杨志伟 |
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| 作者单位： | 江西理工大学南昌校区文理系; |
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| 摘 要： | 有氧健美操是一项追求人体健与美的运动项目,其动作自然、协调能全面影响身体各个部位,完全符合于大学生的生理特点。通过经常性的有氧健美操动作练习,可以增进健康,促进其骨骼、肌肉、内脏器官、神经系统等方面的正常发育和机能的发展,其动作协调、流畅、使锻炼者不仅增强了体质,而且从美的造型中得到了高雅的享受,提高了审美意识和艺术涵养,本文从身体、心理、等方面分析健美操对大学生的良好影响。阐述了有氧健美操对促进人的身心和谐发展的价值。
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| 关 键 词： | 有氧健美操 大学生 身体 心理素质 价值 |
Aerobics Exercise to The Value Which Promotes the Harmonious Development of University Student's Mind and Body |
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| YANG Zhi-wei. Aerobics Exercise to The Value Which Promotes the Harmonious Development of University Student's Mind and Body[J]. Science, 2010, 0(1) |
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| Authors: | YANG Zhi-wei |
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| Affiliation: | Jiangxi University of Science and Technology/a>;Nanchang Jiangxi/a>;330013 |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Aerobic sexercise College students body Corporeity Psychology Value |
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