小心自助餐后遗症

数十样冷盘、熟食、甜品、饮料等一字排开,任饮任食。许多人在吃自助餐时禁不起诱惑,往往失去节制,吃了很多高脂肪或高热量的食物,使肠胃无法负担,造成消化不良的后果。