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| 运动后为啥体重没降 | |
| 引用本文： | 宣宣.运动后为啥体重没降[J].青年科学,2008(Z2):68-68. |
| 作者姓名： | 宣宣 |
| 摘 要： | 很多想通过运动减肥的人认为,只要是运动,无论什么时间、强度、方式,都能减肥。其实不然。运动减肥的条件是进行有氧运动且运动时间足够长,这样人体才会动用脂肪参与供能。像羽毛球这种运动,它属于有氧与无氧的混合代谢供能,主要以无氧代谢为主,因 |
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