健身锻炼运动处方的研究

利用文献资料法，对健身运动处方的兴趣、内涵、原则、范例进行分析研究，旨在启发国人走出自然健身、经验健身、传习式健身的旧的健身模式，接受科学健身的思想方法，在科学指导下，从事健身锻炼。