科学刷牙:时间两分钟、用力150克

许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明,科学刷牙时间应为2分钟、用力150克。英国的西斯曼等人为此进行了一项试验——他们对12人进行了为期4周的研究,这些人采取16种不同的刷牙方式,刷牙时间为30秒至3分钟。力量75克至300克。