论肌肉放松在短跑运动中作用

短跑运动员的成绩取决于步频和步幅，但更重要的是决于奔跑的肌肉放松能力。因为提高肌肉的放松能力对短跑运动掌握手动用合理的运动技术，提高运动成绩起着重要的作用，从生理学角度对肌肉放松能力进行了探讨。