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论肌肉放松在短跑运动中作用
作者姓名:
曹珊珊
作者单位:
济南大学体育学系,250002,济南
摘 要:
短跑运动员的成绩取决于步频和步幅,但更重要的是决于奔跑的肌肉放松能力。因为提高肌肉的放松能力对短跑运动掌握手动用合理的运动技术,提高运动成绩起着重要的作用,从生理学角度对肌肉放松能力进行了探讨。
关 键 词:
短跑运动 肌肉放松能力 生理
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