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一日吃几餐好
引用本文:
王艳菲.一日吃几餐好[J].科学之友,2005(12):71-71.
作者姓名:
王艳菲
摘 要:
一日三餐的就餐习惯,好像是约定俗成的,但实际上.如果你超过5h不吃任何东西。就会饿得失去控制。反而顾不得健康目标和营养观念,看到什么就吃,无法抵抗食物的诱惑。因此,越来越多的人发觉,饮食讲究少食多餐是有一定科学道理的。
关 键 词:
营养观
就餐
食物
饮食
少食多餐
科学理论
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