自我心理调试策略简析

自我心理调试是长期稳定地保持良好心理状态、确保心理健康的根本途径,文章分析介绍了保持心理健康的五种自我心理调试策略及具体方法,着眼于提高自我心理调试能力,促进心理健康建设。